Nordic Walking
ist eine eigenständige Sportart, bei der Nordic Walking Stöcke als Sportgeräte aktiv eingesetzt werden.
- ... individuelles wirksames Gelenk schonendes, Ganzkörper- Training in der Gemeinschaft
- ... eine hohe Muskelbeteiligung (ca. 600 Muskeln) und ein enormer Energieverbrauch
- ... trainiert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
- ... löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- ... verzögert den Altersprozess
- ... stärkt das Immunsystem
- ... hilft beim Stressabbau und fördert die Entspannung

Aktuelles
Zurzeit fallen wegen der Coronapandemie alle Nordic Walking Treffs aus.
Wir melden uns, wenn es wieder los geht!
Bis dahin: Bleibt gesund und zuversichtlich!