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Leichtathletik TSVE 1890 Bielefeld
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Nordic Walking
 
ist eine eigenständige Sportart, bei der Nordic Walking Stöcke als Sportgeräte aktiv eingesetzt werden. 

  • ... individuelles wirksames Gelenk schonendes, Ganzkörper- Training in der Gemeinschaft
  • ... eine hohe Muskelbeteiligung (ca. 600 Muskeln) und ein enormer Energieverbrauch
  • ... trainiert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • ... löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • ... verzögert den Altersprozess
  • ... stärkt das Immunsystem
  • ... hilft beim Stressabbau und fördert die Entspannung

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Aktuelles 
 
Endlich!!!
Wir können wieder gemeinsam walken. 
Das Gruppentraining (siehe Training) findet wieder statt. 
Wir freuen uns auf eure Teilnahme.
 
Mit einem Lächeln
Erika, Kerstin, Karola und Martin 
 
 



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