Nordic Walking

Nordic Walking

ist eine eigenständige Sportart, bei der Nordic Walking Stöcke als Sportgeräte aktiv eingesetzt werden.

... individuelles wirksames Gelenk schonendes, Ganzkörper- Training in der Gemeinschaft
... eine hohe Muskelbeteiligung (ca. 600 Muskeln) und ein enormer Energieverbrauch
... trainiert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
... löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
... verzögert den Altersprozess
... stärkt das Immunsystem
... hilft beim Stressabbau und fördert die Entspannung

Aktuelles

Zurzeit fallen wegen der Coronapandemie alle Nordic Walking Treffs aus.

Wir melden uns, wenn es wieder los geht!

Bis dahin: Bleibt gesund und zuversichtlich!